计划和饮食安排都完成之后，迫切想要提高自己的中国小伙，在好友那铁面无私的监督下，开始了他学生时代最为痛苦的一次身体素质训练。
而这只是整个速度强化训练的第一步，目的也仅仅是提高孙毅各关节承受能力和肌肉群的保护作用。
真正的速度提高训练，将贯穿于他整个职业生涯。需要用坚持不懈、持之以恒的态度，让这个东方小伙不断突破自我，突破极限……
……
在训练头几天的适应期里，每一个训练项目，在电子设备的监控下，基本都是在极限状态完成的。
每当完成训练的时候，孙毅都会有股轻生的冲动。酸麻的关节，让他连根手指头都动的那么艰难。而格伦就会一面幸灾乐祸地调侃好友，一面用在学校学到的按摩手法，为对方放松肌肉……
这小子，真tm运气好，竟然能遇到斯奈德先生。唉！如果，当初我要是加入这个计划……这个提前陨落的篮球天才，时常在心中感慨道。
单调乏味的训练，终于在第二周有了一些变化。
经过这段艰难的适应期后，孙毅在训练结束后，已经可以做一些简单的投篮动作了。发现这一情况的格伦，马上就会催促着好友进行投篮训练。
人体在极度疲惫状况下，肌肉的记忆敏感度最低，但如果在这种极端条件下形成记忆，那效果也是最好的。
“出手再高一点，如果你不想在进入nba后，被打得满地找牙。对，就这样。”
“手肘偏了，注意动作。”
“再来，坚持住，还有30个投篮，你就可以结束
第一三五章 选择为风效力(5/8)