错，这就是‘地狱魔鬼式训练’的第一项，我称它为‘颤抖两百’！”
看到埼玉似乎被惊到了，x傲天嘴角微微上扬，为自己临时想出来的训练项目，也为自己的机智偷偷点个赞。
在没有来到这个世界之前，x傲天身为一个几乎没有太多休息时间的上班族，很少有锻炼的机会，最多的时候做过连续二十个俯卧撑，当时就把自己累得够呛。
于是乎，x傲天将二十这个数量增加十倍，相信肯定可以让埼玉大吃一惊。
只要埼玉知难而退，不再纠结训练方面的事，以后就可以一劳永逸，这便是x傲天想出来的妙计。
“就，只有这些？”
终于，回过神来的埼玉颤颤巍巍地问出了心中的疑惑，难道变强只要俯卧撑就可以了吗？
x傲天眉头一挑，没想到这么“惨无人道”的训练方式还吓不住埼玉，果然后者想要变强的心非常坚定。
出了口气，x傲天轻松咳嗽一声，看来必须要拿出更加“残忍”的项目才能让埼玉知难而退。
“你太小看这套‘地狱魔鬼式训练’了，这只不过是第一项而已，简单来说，就是热身运动！”
“记住，如果身体不活动开，不仅容易伤害到自己，而且对实力的提升也会有所影响，明白了吗？”
x傲天煞有其事地说道，俨然一副尊师模样。
“确，确实！我明白了，我马上记下！”
埼玉仿佛被当头一棒，连忙拿笔将训练内容记下。
【埼玉变强小笔记——
项目一：两百个俯卧撑——200个】
“出于综合
第009章 变强的特训【求收求票求各种！】(2/5)