失的横冲直撞！
欲速则不达，摔倒受伤并不能节约时间，反而造成浪费。
这个道理大家懂的很彻底。
三十分钟的目标当然很难很难。不过只要肯吃苦，总有一天会达到的！
众女今天虽说也是身心疲惫，但满脸都挂着轻松的笑意，都说野外登山拉练真的很有意思啊~~
如此全民皆兵的大训练进行到第五天，才由方柔杨青跑进了一小时大关！
身体变的强悍果然需要较长的时间啊......
这一次创造了59分35秒的好成绩，乐的方柔在草地上打滚。
想再次扑向刘牧咬人时，刘牧早防着她这一手，及时躲开没让她得逞！
可惜防不胜防，杨青在后面小狗狗般咬住了他的屁股蛋~~
二女得意的大笑！
所谓内外兼修的道理，其实也非常简单。一个武者就算修为再高深，只要不到元婴境界，就无法单纯使用法术解决相近实力的对手！
都要通过强大的肉体去完成进攻目的。肉体强悍了，才能充分实现内在功力的输出。
打个比方，给汽车安装再强大的发动机，其他部分脆弱也跑不快。
没等速度提到最高，车轱辘已经爆胎了！
五天的魔鬼式拉练，让九女的筋骨体质都强大了不少。在下午的一次阵法对练中，刘牧明显感受到更强更猛的压力！
九女结阵与刘牧卓梅子对战，原先还能支撑半小时平手，如今二十分钟不到，就让两人顶不住压力举手投降。
九女的速度力量整体提升，九五大阵的威力增强了！
第439章 山地拉练第二天(4/5)