慢步小跑三十分钟，上下蹲100个，左右甩臂100，抬腿100，原地扭腰100。
这些是前一个的减肥计划，一个星期后，运动量会加强 ，请宿主努力配合。
另附：由于宿主过于肥胖，减少荤菜使用量，每日仅供中餐可以使用，且不超过250克，一旦食物过量，系统会给予严酷的惩罚。
“好，我每天会坚持的，对了我中午吃了多少肉？”燕白秋下定决心，雄心勃勃的，摩拳擦掌。
“268克，今天就不惩罚你了，一会儿你老老实实的完成运动量就可以，规定时间是一个小时，全部完成。”系统不再是原先的那种自由散漫，显得极为的冷酷。
“好。”
他现在才吃完饭没多久，必须缓一两个小时才行，心情大好的燕白秋在原地坐了一会儿就回到里屋了。
燕白生他们都吃完了，锅里的汤也没有，一家人显得极为的满足。
柳青梅收拾着碗筷，拿去清洗，那水依旧是要从水井拎上来，燕白秋见状要去帮忙，接过木桶丢下去，使出了吃奶的劲儿，水桶终于出了水面，却死活提不上来。
“算了算了，娘知道球球有这份心意就成，你去一边玩儿，这里有娘就行。”柳青梅抿着笑意，将儿子推开。
而他爹，燕白生再次的扛着锄头出去了，又去开采土地。
见到这一幕，燕白秋心里再次愁了起来，他的像个法子，快些赚钱才行。
家里的钱财不多，唯有的也只有今日柳青梅用首饰换取的一些银两，他想要改变生活，这点钱肯定不够，而且一旦拿出来，还不知道什么时候回本。
必须要选一个，成
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