拍一剑，冰天雪地的，抽在身上特别痛，要是有穿衣服肯定就没这么痛了，囧……
北山居士没有说他的门派，也没说叫什么剑法，总共教了我十二招，掌握基本动作之后就开始跟我对练。这十二招不算太复杂，我觉得自己已经学会了，但是对练的时候我总是打不中他，他随随便便就能打中我。他的速度并不快，用的就是我已经学会的十二招，他使出来出神入化，我使出来笨手笨脚。
我不服气，咬牙忍痛一遍又一遍地与他对练，身上也不知被他抽了多少次。直到我累得以剑拄以，喘气如牛，北山居士问：“你知道问题出在哪里吗？”
我说不出来是怎么回事，斟酌着说：“熟能生巧，我还不够熟悉。”
北山居士说：“招式是死的，人是活的，练习套路不是为了临阵对敌，而是为了达到身剑合一的要诀。”
我连连点头，其实这一点我早就想到了，练套路只是为了手眼协调，也就是所谓的身剑合一。北山居士说：“剑法讲究灵动，切忌停滞，要身如游龙，身与剑合，剑与神合。达到这样的境界，心中无招，随手拈来都是妙招；手中无剑，却处处都是剑……”
他说的每一句话我都牢牢记住，用心揣摩，有些东西感觉呼之欲出，似乎伸手就可以抓住，但却总是差一点抓不住，都是那种大有领悟却未必真懂的状况。
下午休息了一段时间，傍晚吃的又是草根树叶，唉，我真的好想念五花肉啊！
我以为晚上就是打坐采气了，不料北山居士叫我到外面躺在石板上看月亮，还好这次没叫我脱衣服。看月亮的方法与早上看太阳大同小异，只是收进体内的位置不同，看太阳
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