繁杂一点，碰到个需要唱跳的，或是多唱了几首，还不一个个都七歪八倒的。能看吗？才一圈而已。”
梁蕾觉得这话怎么这么耳熟啊，好像体育老师也跟自己这么说过吧，真是同一个世界同一个老师啊。话不同，理相通。
接下来男生俯卧撑，女生深蹲。
不消二十个，梁蕾已经一屁股坐在地上了，不过她也咬着牙没让自己第一个倒下去，那太难看了。另一个比她更瘦弱的女生先倒了，无奈地已经被人扶至旁边休息乘凉去了。梁蕾死活没下场，休息了好一会，又重新开始，她看着乔姗姗那个小姑娘倒是一身的劲，明明满头大汗，脸蛋红扑扑的，可却依旧精神抖擞没有半点疲态。不禁开始怀疑，昨晚熬夜的人到底是谁。
这个热身的时间可真是长得有点可怕啊，还没开始正式训练，梁蕾就已经觉得自己快被掏空了。楼教练终于允许所有人可以休息二十分钟，她立刻瘫坐在地上，又重新进入发懵的状态。不过累到快撅过去最大的好处就是，她已经没有心思和精力放在什么人少人多上面了，就算现在跟前放一群大草原上奔腾的野牛而过，梁蕾也决不会站起来逃跑了。
“梁姐姐，喝点水吗？”乔姗姗递上一瓶矿泉水说道，然后也一屁股坐在了梁蕾身边。
“谢谢。”确实，出了那么多汗，她需要补充点水分了。
乔姗姗注意到了梁蕾脸色有些发白，于是又问道：“你是不是平时不常运动的啊，才这么几下，脸都白了。”
“是。”不想再多讲一个字，累！
“唉，这不行的，教练说得对，体能是最基本的，梁姐姐，
41、体能(5/6)