第一拍先热身，教练要求所有人先围着球场跑一圈，之后再男生做俯卧撑、女生做深蹲。直到跑了半圈后，梁蕾开始喘起粗气来，才反应过来自己在干嘛。为什么这大热天要到这个地方来跑步？自己这么做的意义在哪？完全不知道了。
估计刚才开始教练应该说得很清楚，只是自己没听到而已，但看到前面所有人都在认真地执行，即使也有和自己一样开始喘粗气的，却还坚持跑着的。尤其是男生队，已经甩开女生队好大一截了。梁蕾也不敢懈怠和多想，只好闷着头跟人群一起不停跑动。
其实前几年还在病中的时候，黄闵良就拉着自己一起跑步运动，说这也是治疗的方法，但那时候她病入膏肓，什么都不想做。尤其从小本来就喜静不喜动，被迫和黄闵良跑过几次，结果病情不但没好转，她反而运动完之后常常浑身疼痛，仿佛大病一场，自此，黄闵良也只好改变了对她的治疗方案。
所以，已经很久没做过剧烈运动的梁蕾，在跑完一圈后，几乎快站不稳了，若不是双手撑膝，她真的很担心自己会随时倒下去。
“啧啧啧！”教练掐着表一脸嫌弃。
梁蕾现在上气不接下气地，也终于认真正视眼前这个一身腱子肉的男人，才知道原来是她们的体能教练，叫周振楼。刚才他讲了那么多，其实就是在告诉所有人，体能训练对一个艺人的重要性，无论是表演还是在唱歌的时候，体能都是一个必须的前提。而现在才一圈下来，就有好些人开始喘粗气了。
显然周振楼非常不满意，拼命摇着头说：“你们说说，你们平时在台上怎么唱歌呢？体能一个个这么差，要是表演稍微
41、体能(4/6)