在终于在鲁达的指导下打完了整套拳法的赵牧也给累的不清，在一旁喘着气，一边对着鲁达说到：“老大，没想到你这无名拳法练着的时候看着慢悠悠的，自己打的时候却这么费劲啊。”
“费劲是很正常的，练拳不像真正和人打斗时还需要收着几分力，一个是以免出手过重伤到了人，另外也是需要收着几分力能让自己的拳法多几分变化，以免出现招式用老来不及变招的情况，练拳时每一个动作都需要使出自己的十分力气来，一套拳法下来当然会感觉很费劲。”对于赵牧的问题鲁达立即给出了理所当然的答案。
“不过我看老大你刚才一番锻炼下来也没有向我这么费劲啊？”赵牧有些疑惑的问到。
“废话，我练武练了多少年了，你现在练了多久了，你现在才刚开始练呢，而且这也和自己的身体有关，身体的耐力越强恢复力越强在锻炼结束后当然会越轻松。”
“哦，也是，看来老大你这么多年的练武不是吹嘘的，的确很牛。”经过升级身体强化后的赵牧还以为自己的身体应该挺强了呢，刚刚在跟随者老大完成老大口中的热身运动时，抱着在自己升级后试试自己的身体在升级后有什么变化早上随着鲁达来锻炼的赵牧也明显的感觉到了自己的身体比以前更强壮了，整个的综合水平相对于升级以前都有着一些明显的变化，结果在鲁达这里被打击到了，自己升级后的身体相对于练武几十年的鲁达面前还是不够看啊，自己开始觉得挺有效的锻炼在鲁达的口中仅仅是热身运动而已。
“的确和我多年练武有很大的原因，不过也和我刚才练拳之前的动作有一些关系。”鲁达回到
第三十三章 极限锻炼(1/4)