特点，耿继辉让王帅每天做3组俯卧撑，每组60个。虽说，王帅的特种鞋子，让他的腿部可以有很高的力量爆发，但手是两扇门，上肢的力量不管是在防守还是进攻的时候，同样是非常重要的。
但王帅的上肢，却没有类似的力量爆发装置进行辅助，这只能靠王帅自己努力。
对于力量的锻炼，需要辅助器材的帮助。
上次，王帅答应耿继辉，帮他带回看中的训练器材，不过因为没有地方放置，暂时没有买回。
相应的解决办法是，两个人报名了某健身房vip会员，在这高档的健身房里，所有锻炼器材都有，而且vip会员还能拥有自己的私人教练、私人训练室等，倒也令耿继辉非常满意。
不过这每年的会费嘛，则有些贵。两个人一年的费用，花去了王帅整整两万多，这可让王帅着实肉痛了一把，上次学校发给王帅的奖金，他还没有捂热乎，全搭进去不说还要倒贴几千块。
幸好秦宣非常理解，没有在钱的问题上为难王帅。
每个月一千多块的费用，如果不去健身房的话，实在是太亏了。王帅总觉得，去的次数越多，捞回的本儿也就越多。
因此，王帅和耿继辉的训练计划发生了改变，从下周开始，他们的主要训练地将会从学校的操场，转移到健身房。
由于两个人工作都比较忙，因此两人也分不出太多的时间，所以他们早上仍然会在学校的操场进行基础的训练，到了晚上，两人再前往健身房。
从学校到健身房也有一段路，不过因为那健身房紧邻地铁，所以王帅和耿继辉想去哪里倒也方
第0153章 画展（一）(3/4)