不但玩耍撒欢的时间，都用来修行了，就迎接等待主人的时间，也都节约了出来。
”乖。”方云笑着对小白点了点头，脸上露出赞扬的笑容。
”呜??”得到主人表扬，小白开心不已，跃到主人肩膀上，蹭着主人的脸。
方云知道小白想要什么，采了两根黄瓜萝卜，给它喂了。
小白吃完，又开心的蹭了蹭主人的脸，然后从他肩膀上跳下，往地上一趴，秒睡。
方云也不耽误时间，也盘坐下来，闭眼开始修行。
从沙洲回岳州，已经有一个多月了。
经过这一个多月的努力修行，炼体第三层的铁骨，已经开始有出现前兆的势头。
根据方云的经验判断，大概再有一周到半个月，铁骨的前兆就会开始出现。
同时，他也在观察着小白的修行情况。
每天早上出门之前，他都会让小白吐出一缕妖气。
他会根据小白吐出妖气的浓度和长度，来判断小白的进展。
等到小白的妖气浓度和长度，到了一个瓶颈时，他就要着手炼制合气丹了。
合气丹，虽然对现阶段小白的帮助更大。
不过，对他的筑海，也同样会有不小的帮助。
这也等于，提前给筑基之后的练气，打下一个好基础了。
一夜修行，方云缓缓睁眼。
一起身，全身上下，八成的骨头和骨关节，几乎同时发出一阵铿锵之声。
那动静，就像古代的骑士，穿着一副全身铠一般。
方云知道，等到修行完，一站起来，全身所有骨头和骨关节，
第四百二十五章 冰美人陈佳怡(4/6)