感慨万千，关闭了手机之后，专心跟着奥拉朱旺学习了十天。
奥拉朱旺在篮下近距离区域，也是就是25线之内，画了很多小圈圈，让乌西在圈圈之间不停的锻炼转身假动作、对抗中上篮。训练营里的大个人们非常乐意，给乌西当陪练。
转身假动作、身体力量、低手上篮，结合在一起，是内线高效率进攻的技巧。
用肩膀扛人，用翻身弹跳压着对手上篮，这个都非常实用。
在这十天之内，轰轰烈烈的第一轮已经结束了。
nＢa季后赛差不多都是11天一轮，同一联盟之内有三轮比赛，第四轮是总决赛，四轮约４４天左右，从４月下旬开始，恰好到六月中旬结束。
4月22日晚，季后赛第一轮已经开战了。
同一联盟内，第一对第八，第二对第七，第三对第六，第四对第五。
东部联盟对阵图。
步行者队vs雄鹿队。热火队vs活塞队。尼克斯队vs猛龙队。黄蜂队vs76人队。
战况如下。
步行者队vs雄鹿队，三分雨大战。
乔治—卡尔自98—99赛季入主雄鹿队，便打造一个注重三分球暴雨加内线篮板的雄鹿队，在缩水赛季打出了28胜22负的战绩，结果在轮被步行者给踢出局了，今年季后赛轮简直就是一幕“昨日重现”，又被步行者给虐了。
你妈，米尔沃顿的球迷都欲哭无泪啊！
雷—阿伦和格伦—罗宾逊又一次在更衣室里抱头痛哭，而后各回各家，找“妈妈的吻”去了。
步行者常规
第284章 季后赛第一轮（一）(2/5)