后的安排是在下午最后课程结束之后进行的斗气恢复训练，那个时候太阳已经落山。而在此时缓缓运转斗气在身体内循环一周可以做到温养经脉和恢复身体机能的效用。
在体内运转斗气的好处便是在身体之中的斗气并不会像在体外一样暴躁难以控制，在兰斯接触到神殿高级恢复方法然后创出自己运转斗气的法门斗气回路之前，在神殿之中他也是靠着类似于导师教导的这种方法来进行身体恢复的。
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一天之中要进行如此多的训练，学生们自然是有点儿吃不消了，不过在导师精准的调控下却没有让他们身体崩溃，而是恰到好处的提升了他们的修为。不过艰苦的训练还是容易使人疯狂，所以此时听到亚鲁斯说出的那句‘今天训练到此为止，不再加量了。‘之后，全体学员们都欢呼了起来。
看着学员们高兴的样子亚鲁斯微微笑着，没有打断他们。若是一味的严厉苛刻并不好，此时学员们欢呼雀跃那么他便由着。
等到欢呼声渐渐平息，亚鲁斯导师继续说道：“现在时间还早，接下来的时间你们可以自由活动。本院今天中午会召开全体导师大会，所以下午的课程也要推迟一个小时，你们可以好好的放松下了。“
听到此处学员们再次响起了掌声叫好，亚鲁斯点头，然后挥手示意他们解散。
看到导师的手势大家顿时作鸟兽散，速度之快比起之前集合之时还要有过之而无不及。看的出来深受艰苦训练迫害的他们已经受够了，此时跑的比谁都快，深怕导师反悔又让他们再练上一轮。
“兰斯，你等一下。“亚鲁斯冲着正准备离开训练场的兰斯喊道。
第14节(5/11)