大问题，我的卧推和抓推都还可以……”
横田马上给他悉心传授：“我的绝招就是上手提带挺腰摔, 腕力和腰力结合起来，这是我家的秘技，但只有我发挥到了极致……”
玛德，这舔狗为了心上人, 连祖传宝贝都不吝啬。
荆小强连忙叫停，说点能说的就行：“免得以后你们家追杀我。”
横田哈哈笑了半声, 瞟眼表情凝重的宫泽, 又忍住欢快开始手把手的教：“关键其实在插臂这一下……”
荆小强受益匪浅！
菜品端上来，他又赶紧给横田传授后世最靠谱的肌肉食谱。
往后二十多年, 健身食谱的变化非常大, 科研分析在这方面的成果很多。
怎么保证需要的摄入, 是个看人下菜的技术活儿。
哪怕健身行家, 一年半载不更新思维都会落伍。
所以荆小强作为熟悉后来科研式健身的教练，给横田的建议是放弃肥胖式增重，就得学他那个制霸整个时代的兄长路数，调整现有的相扑食谱很关键。
包括肝出问题，都跟食谱有关。
横田颇有些新鲜的听了，他是家族传承下的天才。
可最近有几位巨胖型的黑人选手开始进入相扑界，打得大家都落花流水。
毕竟从血统、基因、体格上，他这一米八二、一百五六十公斤的焦盆人已经是罕见。
可对方朝着两米高、两三百公斤的体重发展，再怎么都追不上啊。
荆小强说的仿佛是另一条路数，增重，但不减少灵活性。
用技巧和灵活性来弥补体重、身高的差
第486章 那就是二选一咯(2/7)