运动量稍大一些，有一批人可就当真顶不住了。
要说队伍里最养尊处优的，就是杨明。他在跟莫子涵前一直是个混子，靠收保护费为生。之所以能被莫子涵器重，也是因为他会观人颜色，做事八面玲珑，可不是因为他有着怎样的身手！
进了东鹰，进出全都有车接送，忙也是忙一些业务和帮会上的事情，运动？几乎与他无缘。
莫子涵带着一众人跑到了华东环桥之下，沿着桥线匀速奔跑，约七八百米后，杨明就已经吊在了最末尾。
老六本就是能打之人，身体自然强健，跟在队伍旁倒是一点也没费事。
约千米左右，整支队伍缓缓变得散了起来，许多人都降下速度，远远的吊在队伍末尾。
一千五百米的时候，能跟上莫子涵的，不过一百多人。
三百多人，竟是跑了一千多米就掉了一半，莫子涵回过头，无奈的摇了摇头。
“看来你这集训之路遥遥无期咯。”李博跑在莫子涵的身旁，得瑟地笑出声来。
莫子涵就瞥了他一眼，淡淡高喝一声，“跟上的，回去休息十分钟！”
后面的大汉们都有些愕然，休息十分钟，这也叫奖励吗？难不成莫子涵根本没打算让他们进行休息？
今日过后，这群大汉就会知晓所谓的休息十分钟，是怎样的宝贵。
当然，此刻大汉们累的气喘吁吁，在两千米左右时，跟在莫子涵身后的不过四五十人。
约三千米绕跑一周，跟在莫子涵身后的，也就剩下了零零散散十几个大汉，还都累得气喘吁吁不成人样。
刚刚抵达东鹰公司楼下，大汉们便都不由分说地仰躺在地面，
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