各种武功，练到名家级就差不多到头了，妖姬算是天赋异禀的存在，可最多也就练到了半步泰斗，距离真正的泰斗还差的很远，所以陈小枫愿意帮南宫婉儿重塑武功，正是她求之不得的。
“不过我话先说清楚，你让我指导你，我就会很严格，你最好有个心理准备，要是你吃不了苦，坚持不下去，那就趁早说，别浪费我时间！”
“谁说我吃不了苦？才不要你手下留情，你就狠狠操练我吧！”南宫婉儿很有信心的说道。
咳咳，操练……这小魔女说话也够口无遮拦的……
“好吧，那就从头开始，从最入门的东西入手，站桩，马步，练气，今天我先教你站桩。”
说完，陈小枫就地取材，从附近找了一些木桩和石块什么的，摆成了一个简易的梅花桩，然后让南宫婉儿在上面练习站桩。
凭良心说，陈小枫不算是正统的武功大师，他是在练了《元阳诀》之后，走上了一条跟世间所有人都不同的路数。
但天下事一通百通，自古凡是真正的武功高手，没有下盘功夫不好的，力从地起，马步扎的稳，腰部力量要充足，才能有全身的爆发力，梅花桩正是锻炼下盘最有效的办法！
陈小枫站在原地，指点着南宫婉儿站上桩，并且开始打把式。
南宫婉儿好歹也有基础，只是不适应这种练功的方式，一时间别别扭扭的。
“脚分开点！”陈小枫踢踢她的小嫩脚丫，教南宫婉儿扎标准的马步。
只扎了一会儿，南宫婉儿就觉得浑身发酸了，但这小魔女也是真倔，认认真真的听着陈小枫的话，按照陈小枫的指点，在那儿一
第463章 当师傅！(2/4)