心神一静，随意自然，守其自然，加以神光下照，便是调息。调息者，调其无气，而至有为，以神驭气，行之必住，住之必行，在乎停住之间而调之，欲合乎似无之呼吸，似心息相依。”
“具体讲来，静坐之际，先行闭息，闭息者，夫人之息，一息未际，而一息续之，今则一息即生，而抑后息，后息受抑，故续之缓缓矣。久而息定，抑息不可动心，动心则逐于息，息未止而心已动矣。”
“闭息，息定，内气已生，运气之法，不外乎以意驭气，使之合乎于心，这点你们手中法门交代的很详细，我不再多说。你们回去之后按其法门自己修行即可。”
“至于你们手中的龙虎淬骨拳法，其实比这什么定息归元术要珍贵的多了，这门拳法层次极多，修行极难，若能大成，不亚于仙道大法。”
众人哗然，这么重要的东西怎么这么容易就到了自己的手里呢？
“你们不用想了，你们到手的的确是真东西，虽然只有前三层，但若你们真能修行有成，今生受用无穷。”
“只是此法真正修炼的窍门已经失传，自我教得到这法门，至今也无几人修成其中几层，而且哪怕修成之后你也无法传给别人，这拳法流传甚广，听说其他大陆也有，所以想要修成，非得天大机缘。”
大家的心顿时凉了，毕竟这点自知之明还是有的，三大荒陆奇才无数，怎么也比自己强，怎么着也轮不到自己啊。
“据传此拳法共有九层，你们拿到的只有前三层，混元无极桩，阴阳两仪步，三才聚三合。后面的只有内宗和宫里才有，你们却是见不到了，名号倒是可以告诉你们，分别为四象定天印，五行生灭
第255章 番外一百二十七 先天(15/34)