时，配菜吃得丰富些，比如多吃一点大豆或肉食的话，就不容易得脚气病。”
“海对面的朝鲜和唐土，他们吃饭时的配菜要更丰富些，所以脚气病就没有那么泛滥。”
绪方在前世的时候，有听闻过脚气病的大名，对脚气病也有一点基础的了解。
脚气病的诱因是缺乏维生素B1。
而在古代日本，人们又尽吃一些缺乏维生素B1的食物。
豆类、肉等食物中含有丰富的维生素B1。
而古代的日本刚好是不吃肉的。所吃的食物中和肉类沾边的，就是以鱼为首的各种海鲜。
在日本人的观念中，以鱼为首的各种海鲜并不是肉。鱼是鱼，肉是肉。
而以鱼为主的各种海鲜，又恰好缺乏维生素B1。
糙米中的维生素B1很足，所以脚气病反而在日子较穷苦的平民百姓中不常见。倒是在顿顿都能吃上白米饭的公卿贵族、有钱人中较为多见。
和糙米不同，那种精米中的维生素B1含量很少。
在只**米和简单的配菜，不吃肉食的情况下，就非常容易得脚气病。
虽然这个时代的人们还没有弄清楚脚气病的诱因是什么，但在经验的累积下，他们渐渐也摸出了一些能预防脚气病的方法，那就是不能总吃白米饭，偶尔也要吃吃糙米。
听到绪方刚才的那番话，火坂抽了抽嘴角：
“多吃点大豆和肉食就能预防脚气病吗……我还是第一次听说过这种说法呢。”
“我还从没吃过肉呢，也不知道肉好不好吃。”
“有机会的话，我还真想试试看肉是味道。”
“你想吃肉，
第454章 莽就对了！（拔刀！）【9800字】(9/19)