转和招式磨练，让身体的机能达到最强。
虎拳之中的一招一式，习练之下皮肉就会变得坚韧而有力量，而练骨则是叫武者的骨骼修炼到坚如钢铁的地步，修炼的招数自然不一样。
快速的将手中的册子浏览了一遍，周云已经将狂熊拳法的路数和运气方式记在了心里。
这狂熊拳法一共十三式，不断的习练这些招式，配合运气的方式就可以不断的淬炼骨骼。
浏览过后，周云将秘籍收了起来，深吸一口，在石缝一侧的小空地上开始了练习。
第三十六章 蛛丝马迹
“狂熊合抱！”
“狂熊撞山！”
“巨力奔腾！”
石缝之中的空地之上，周云按照狂熊拳谱之中的招数和运气方式一招一式的修炼着，每修炼一招，周云身上就会有数块儿骨骼发出嘎巴嘎巴的声响，周云知道，这正是骨骼在功法的催动之下不断提升强度的表现。
一个时辰的时间过去，周云终于将狂熊拳法之上所有的套路都打了一遍，挡最后一招打完之后，周云缓缓站定，一口悠长的气息从口中吐出，全身的骨骼也随之发出一阵密密麻麻的嘎巴声。
这一阵响动过后，周云明显感觉自己的全身骨骼都坚实了许多，就连行走的时候脚踏地面，感觉都要比之前更加沉稳。
感受着自己身体上的变化，周云看了看自己握紧的拳头，脸上浮起了些许惊异的神色。
“这进展未免也太快了吧，刚修炼第一次，提升的感觉就如此明显，当时我修炼虎拳进入练皮境界的时候，可是足足修炼了半年多才有这样的明显提升感觉。”
“而且，第一次修
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