我的姐姐是六道仙人

”

    “训练？”

    基诺斯皱眉看着琦玉，“不是肉体改造，也不是基因改造，居然是靠训练？！”

    “到底是什么样的训练？！！”

    气氛凝重无比，在场一人一改造人一怪人都屏气凝神听着，只觉得紧张无比。

    “听好了，杰诺斯，贵在坚持，不管多么艰苦。”

    琦玉深呼吸了一口气，回忆过往艰苦万分的训练，“我花费三年时间才练到这个境界！”

    “俯卧撑一百次！！仰卧起坐一百次！！深蹲一百次！！再就是十公里跑！！每天做一套！！”