原来什么样，就是什么样的，但它能改善人的体质，确切的说就是增强人体的各项生理机能。改善前和改善后对比，怎么说呢，就像一个经常锻炼的人跟一个普通的不经常运动的人对比，这样的说法还是很恰当的，但具体改善到什么程度我也不知道。
这种能量，对人体的改善，就好像一个经常锻炼的人，不断的增强体质是一样的。只不过，这个能力改善的效果可能更明显一些。我打算，在你身上灌输些这种能量，看对你的效果怎么样？”房立威解释着他对灵元的理解。
确实像他说的灵元只是改善体质，就跟锻炼一样，人通过锻炼增强体质，锻炼是循序渐进的，速度慢，周期长，一般都是锻炼增强某个部位或者某些局部，而且每个人都有不同的极限。
灵元就是基于锻炼增强体质这个原理，通过不断的高科技的研究产生的，通过空间水晶的能量转换，把外界的能量，不断的转换成对人体有益的灵元，而一定数量的灵元，对于人体细胞的滋润，就可以达到需要锻炼才能达到的极限。而细胞是构成人体的最小单位，也就是这个时候的人达到了一个极限。
如果只是锻炼的话，人到这个极限的时候基本就停止了，再锻炼也不会增强。
但灵元到此并没有终止，大量的灵元的滋润又可以不断的提高人体细胞的极限，也就是人体冲破了极限到达下一个阶段，然后再滋润，又达到了一个需要锻炼的极限，周而复始，不断的增强人的体质，从而达到延长很多的寿命的目的了，就是这个道理。
2255年的时候，人类的寿命平均都可以达到300岁，也是基于这个原理，但只不过还不是非常成型的
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