在这么高强度的练习下，聂天明终于感到了疲劳，但是他却选择了继续练习。只要自己还能肌肉的酸麻，那就说明没有体能的极限，只有到连酸痛和疲惫都感觉不到的时候，身体机能才达到极限。
“嘭！”
“嘭！”
坚实而有力的拳头重重的打在大树上，整个山谷都听见这种嘭嘭的响声。
天渐渐的暗了，一轮弯弯的月亮缓缓的升起了，黑暗中，这个少年依然不停的练习，练习……
终于聂天明连抬手的力气都没有了，也感觉不到哪怕一丝的酸痛，他知道到了自己极限，缓缓的躺了下来，眼睛一闭，很快就睡着了。
子夜时分，伴随着一阵疼痛，聂天明终于被疼醒了。看来身体机能有反应了，身上每一块肌肉都带着疼痛。
这种近乎疯癫的修炼，如果没有低品灵药作为补充，最终会导致身体机能极度劳累，出现意想不到的后果，当然如果练习量拿捏的准确时，取得的成果也是相当显然。
被早晨的阳光刺醒了，身上疲劳感还没有消除，只是不再像昨晚那么疼痛了。聂天明牙一咬，立刻爬了起来，采了一些野果子充当早饭，又接着练习，昨天他只是练习一小部分。
又连续练习了数日，聂天明终于有点小成了，两脚发力于脚跟，贯手指尖，他聚集力气重重的打在眼前的树上，树猛烈的颤抖着。这一拳打下去，能到这种效果，他感到非常满意。若是以前，不是树差点折断，而是手要骨折了。
由于铁拳的发力是整体发力，聂天明必须把整个身体抛出来，而且劲力是由整个人由内向外发出瞬间爆发出来的，身体各个部位高度协调，同时发
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