今天锻炼回来，他脑海里满是五禽戏的影子，呼吸着青草的芬芳，迎着晨曦，他似乎突有所感，不禁也跟着清风拂过的节奏舞动起来。
虽然林爷爷从来没有教过自己，自己也从来没有去练习过，但这些东西就像是一种与生俱来的本能一般，已经牢牢铭记在冷冰寒的脑海中，举手投足间是挥洒之间，动作优美，一招一式，力道和技术是用得恰如其分，如同“庖丁解牛”一般，显得是游刃有余。快时翻腾在花草树木之间，却有如穿花蝴蝶，轻盈快速；缓时有如老妪推磨，又仿佛举著一只重达千斤的巨鼎，举轻若重，动静之间竟隐隐有风雷之声。
倘若是林爷爷现在看到冷冰寒，定然要大吃一惊，是目瞪口呆。外行看热闹，他们只能看见冷冰寒耍的很是潇洒自如，动作很是流畅优美。可林爷爷是沉浸其中几十年的，对五禽戏最是了解。同一套动作，在冷冰寒这里，可谓是神形具备，不仅他的动作进行了一定程度的改进，更是将轻重缓急拿捏得极其到位，即使他这个练习了几十年的人来说，都只能是自叹不如。
冷冰寒的心神已经沉浸其中，完全是身随心动，忘却了外界的环境，忘却了所有的招式，忘却了所有的掣肘，他的身心完全处于空冥状态，呼吸绵绵，时间一分一秒地过去，始终保持着心境澄明，身体完全随着心意，似乎连思维都停滞了，达到了一种忘我的境界。
在他神游太虚之际，体内的五个光球随着他的呼吸和动作，渐渐的有了变化，不仅转动越来越快，而且颜色也由原来的银白色渐渐有了色彩上浓淡的不同。他所呼吸的空气，也不似原来那般，通过肺之后就变成废气再呼出去，而是透过肺
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