一遍地方，她知道，凝煞时，一点也不能大意，又不能太紧张，最好以平常心对待，凝煞在于纯，但一般人追求纯粹，往往错过时机，其中关系很微妙，只能以神遇而不能用心求。
她的呼吸渐渐停止，凝煞并不是呼吸之气，实则是一种精微之气，煞气遇神识感应，上乘凝煞，只取其中一点最精纯的灵性，时机火候极其重要，一点精纯煞气入体，比过下乘之法一条煞气入体还要强；而中乘凝煞之法，坎离之交，借助意念之中水火点化，截取煞气精华；而下乘之法，却要吸取大量煞气，以气护身，以神生水火炼煞气，从而达到凝煞的目的。
而石筱怜的凝煞法，就是最上一乘，此法煞气真意入体，而不受煞气的负面影响，但时机稍纵即逝。(。)