了起来，低着头喃喃不语。
白翁也不讽刺他，道：“这些动作，并不难。可是你知道吗？任何武学的动作都不难。招式、套路谁可都学，那些只是表面罢了。学武真正困难的，是发力的技巧，而控制肌肉，引导血液流通，就是发力的基础。现在，你可服了！”
任天佑抓了下脑袋，马上赫然道：“是，弟子心服，还请师父教导弟子正宗的三段练体术。”
对任天佑知错认错的表现，白翁很是满意，他缕着胡须，继续说道：“好，非常好。不过我现在不会教你的。现在你需要做的，就是自己体悟三段练体术。后面的东西你不会，可以先不用管他，可前面的动作你是能够做到的，现在你要做的，就是在锻炼身体之余，把前面的动作都做到位。知道吗？”
“是，弟子谨记师尊教诲。”
武学基础最为重要，每走一步必须踏踏实实做到位。这些东西任天佑虽然不是很明白，可他早就听烂了，并且一直也是这么做的。这对他来说，已经是一种习惯了，所以他很自然的就懂了师父的意思。
在接下来的时间里，任天佑除了跟着众位师兄打磨身体，锻炼力气，就是修炼三段练体术。很快，一个月的时间便过去了。这一个月的时间，任天佑的进步并不明显，不过他依旧可以感觉到自己的不同，尤其是做三段练体术时，他已经可以很完美的做到前四页的动作，而不出任何差错。
而且有了白翁的教导，他发现自己现在可以初步掌控自己的力气了。以前，他发力、收力时总是做不到最好的掌控，偶尔还会因为力气太大，而闹出一些笑话。可现在不会了，他可以清晰的感觉到自
第5章 三段练体术(5/6)