作后，周凡已经知道，二层的动作可不像一层一样，单纯的是提高身体能力的动作了。就算再简单的动作，也都是有其功用的。
因为周凡在思考锻体术，自然也就没什么话，车里的气氛也沉闷了下来。众女还以为他还是在为周晓晴的事情自责，也就没有打扰他。
一路无话，把程慧送回了加。小萌自然是下车之后又闹着要跟程慧一起。程慧那么喜欢小萌自然也不会拒绝。
接着送苏紫云苏紫乐姐妹回家以后，李杨猛踩油门飞快的冲回了自己家，当然这次速度虽然快，确也没达到救王雪英那天的程度，毕竟李杨可不是飙车狂一族。
开门回家，李杨迫不及待的运行起锻体术来，先运行第一个姿势，然后接第二个姿势，没想到两个看起来简简单单的姿势，合起来竟然是这么的难练。还没感觉到力量的提升。李杨已经先被两种姿势截然不同的运劲方式搞的异常难受，几乎有种胸闷吐血的感觉。
不过李杨却没有放弃，一是他确实体会到力量提升给自己带来的好处。另外一个也是相信小萌绝对不会害自己的。
经过两个多小时，累的满身大汗后。李杨终于第一次完成了两个连续的动作，动作完成的瞬间，李杨有种豁然开朗的感觉。身体的疲累一扫而空。浑身通透的仿佛都轻了很多。
在这两个姿势的引导下，一直对锻体术没什么反应的黄金真气也终于动。缓缓的随着身体形成了一个循环转动了起来，不过循环非常之小。
李杨觉得，这应该就是段体术的功效了。如果自己能把后面的动作全都做完，黄金真气就会自动形成一个大周天的循环，生生不息真
第一百零八章 不够格(3/5)