帆发现四女的皮肤都比以前有点黑了，虽然雪白确实吸引人，但是黝黑健康的女人却更受人欢迎。
四女也不关心自己的皮肤了，也不去擦防晒霜什么的，反正就跟着张帆一起训练了。
下午训练的时候，因为四女都有精神，所以训练的时候还是很开心的。
训练过后，已经是夕阳西下。
这时张帆已经带着四女来到了酒店里面，还是大吃了一顿。
现在开始体能训练之后，四女的食量都变得很大，米饭一次能吃好几碗。
吃饱饭之后，张帆带着四女回到了杨曼柔的别墅里面。
四女躺在沙发上，感觉并没有那么累了，比起昨天来说，好像轻松了很多。
这时陆凌菲说道：“今天的训练比昨天训练的还要多，为什么感觉并不是那么累，那么瞌睡了。”
张帆笑道；“等你们训练半个月之后，就根本感觉不到累了。”
听到张帆的话，四女都没有说什么。
一夜无话，张帆第二天，继续带着四女来到了训练营。
现在四女的脚都已经磨炼的不痛了，而且也不再反对训练了，反而非常听从张帆的话，只要到了训练营换了衣服，然后来到训练场就进入了训练状态，而且看起来非常认真，不过有时候还互相开起了玩笑。
一直训练了半个月之后，四女完全感觉到了自身不同的变化，那就是感觉自己每天都充满了无限的活力，每天都感觉自己特别有力量，再也不是弱小的女人了。
现在四女的皮肤完全被阳光晒成了古铜色了，不过看起来却更加的健康迷人。
到
第三百零九章 四女皮肤变黑(4/6)