的久了，脚后跟和脚掌就会疼的厉害，难受的要死。
其实只要磨练几天，就会感觉不到任何疼痛了。
四女换了衣服来到操场之后，就全部坐在了地上，不想训练。
张帆说道：“这样吧，如果谁能跟我完成一个训练的项目，我就亲她一下。”
“切。”听到张帆的话，四女全都露出了鄙视的表情。
张帆发现这个办法不行，因为自己不是女的，是男的。
张帆再次想了一个办法，说道：“谁跟我完成一个训练项目，给一万块钱。”
听到张帆的话，杨芷萱说道：“我做。”
接着陆凌菲、杨曼柔、吴云也都说愿意跟着张帆训练，张帆发现任何人都是财迷，而自己的女人更是财迷。不过张帆自己也喜欢钱，也是财迷，所以也不想说自己的女人什么的。
有了钱的支持，四女开始跟着张帆训练，跑步、跳绳、接力跑，而且这里的运动设施很多，张帆把一些健身设施全部拿了出来，让四女训练。
现在四女都不喊累了，反正沉浸在了训练中。
到了中午之后，张帆带着四女到了兴隆酒店大吃了一顿。
吃完饭后，陆凌菲问道：“今天中午我们做了多少训练项目？”
张帆知道陆凌菲是要钱了，张帆思索着说道：“好像有两个。”
“什么？什么两个啊！做了有十几个。”这时杨曼柔说道。
张帆说道：“跑步、障碍跑、接力跑都是跑步啊！举重、投掷铅球、跳绳等是另外一个项目，你们是不是要把每个不同的训练项目都分开啊！”张帆无语道。
第三百零九章 四女皮肤变黑(2/6)