东苑很是坚定的说道。
徐杰面色古怪，只是国术吗？而且现在徐东苑的坚定表情，他表示很欢迎。
“现在能坚持十几年如一日修炼国术的人太少了，不过很多人想着走捷径。”徐东苑笑着说道。
“药补？”徐杰试探问道。
“意思差不多，我们现在修炼国术基本上可以看成是锻炼身体的过程，肌肉组织断裂之后恢复，会比原来更加强壮，现代修炼就是遵循这个原则。”
“具体说说。”徐杰眼中透出闪亮的光泽，他真的很好奇徐东苑这类人现在到底是怎么回事。
说穿了一文不值，想要在国术修炼上大步前进，必须打熬身子，按照徐东苑所言，即便是国术，也没脱离了让肌肉断裂之后重新生长变得强大起来这个最根本的原则。
只不过国术对身体暗伤的修复效果是最好的，而且可以将身体每个部位都锻炼到，这才大行其道。
至于人参之类的药材，对于断裂肌肉重新生长具有很大的促进作用，比如一个人修炼一天，如果第二天持续高强度修炼，甚至于第三第四一直延续下去，那么他的身体会积累很多暗伤，并且肌肉恢复不及时，从而导致全身瘫痪，严重直接死亡。
一般而言，高强度修炼一天，就需要四五天的缓冲时间，让肌肉重新生长并且巩固。
人参等药材的作用就体现出来了，它们可以将四五天的缓冲时间尽量减少，哪怕缩小一天，等于可以提前一天修炼，长年累月下来，产生的效果让人咋舌。
不仅仅是人参，还有玉石等很多宝物都可以提前这个过程。
可想而知这些东西对
第一百二十六章 徐东苑说隐秘(3/4)