的好处就是他不会赖床，到了早上五点半，李阳身体内的生物钟就自动将他给闹醒了。
简单洗漱了一番之后，李阳开始了自己的锻炼计划。
绕着学校的操场跑圈，已经有不少的学霸在这里高声的朗读英文，李阳的举动显得有点滑稽，不过大家都忙活着自己的事情，没有功夫去搭理这个疯狂跑圈的家伙。
跑了一千米之后李阳就感觉自己的身体来到了极限，双腿就像是灌了铅似得，呼吸更是承重得如同封箱，心脏砰砰砰的跳，就跟要从胸腔里面迸出来似得。
但是李阳没有停下里，他依旧在坚持着跑。
这是一道坎，一道身体上的坎儿。
锻炼过的人都明白，人的极限是可以一步步突破的，当你觉得自己实在是跑不了的时候，如果咬牙坚持那么一小会，体力就会非常神奇的恢复到巅峰。这是身体机能的自我调整，一个人可以不听的超越自己的身体极限，但是也需要掌握一个度。
这个问题对李阳来说实在是太简单了，昨晚上他就做好了相关的规划，第一个管卡必须要突破，之后的倒是可以循序渐进。
所以李阳咬牙继续跑着，嘴唇都让他咬破，腥辣的味道在口腔中蔓延，脚步已经重的好像无法在往前面挪动，四肢就像是生锈了一样，嘎吱嘎吱的响着。
坚持，继续坚持。
李阳的信念是无比强大的，没有这个信念他也不能够成为军神。
这具身体必须要改造，一天都耽搁不得。
拖着双腿慢慢的往前挪动，李阳用自己琢磨出来的呼吸方法调整者自己的频率跟步伐。
一分钟，两分钟，或者是更加的漫长。
第17章 运动过量(3/6)