的任务，否则他将失去这片存身之地。
可是，半年、练体三层——这又谈何容易！
一个月的修炼，缙云终于明白为何当初大厅中三人会为李铁牛争执的面红耳赤。
一个月，从站桩、到跑步、再到各种折磨人的训练，都过去一个月了，缙云都还没有一点力感。
力感是武者最初修炼的一种感觉。
每一个武者最开始修炼的就是练体，而练体期武者是不能从天地间汲取灵气的，只能不断的压榨自己身体的潜力，来提升身体的素质。
李峰给缙云解释过，练体、练气（后天）、先天三个境界，就像水桶一样，练体期就是通过压榨自身的潜力，尽可能的扩大水桶的容量的过程，直到身体的的潜力完全发挥出来为止。而后天期，就是往扩大后的水桶中注水的过程，而先天期则相当于把桶中的水凝连成了水银。
因此在武者的实际修炼中，练体即使第一步，也是最重要的一步，练体如何，往往决定着武者后面发展到哪一步，是以练体期又有筑基期之说。
而根据各自最终突破练体期时，体内能够储存的真气容量来算，武者根据各自修炼的效果不同，把练体分为普通练体、上品练体、极品练体和完美练体。
如李铁牛这等身怀灵体，百年难得一见的天才，只要开始修炼，无论修炼何等练体功法，先天就是完美练体，而且速度飞快，这才过去一个月，缙云就从王大柱口中得知，李铁牛已经突破练体一层了，照这个速度，恐怕用不了一年，李铁牛就要进阶后天，拥不弱于他师父同等级的实力了。
这个速度，震惊了铁豹武馆！
第三十三章 修炼难(5/6)