，极有信服力。
郝帅听见侯天宝质疑这一点，他便心中有些得意：小爷我以前老被姚梦枕教训，今天终于轮到我教训人了，这也算是风水轮流转嘛！
他道：“你以为蹲马步练的就是腿上的肌肉啊？不是！它不仅仅练腿，同时练的还是你的五脏六腑，练的是你全身的经络！人的腿上有足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经这六条经脉！蹲马步的同时你也是在拉抻你的经脉，锻炼你的经络。经络强，则对应的五脏强！这就是为什么天底下不管什么修行门派，站桩都是必不可少的基本功的原因！”
侯天宝哪里听过这个？他只听得两眼发直，心中雀跃，想要再尝试，可他很快又愁眉苦脸道：“帅哥，可我实在是坚持不了一整堂课啊。这一整堂课也太夸张了吧？四十五分钟啊！怎么可能有人能蹲这么长的时间？”
郝帅打了个哈哈，指了指自己，道：“我就行！”
侯天宝虽然知道郝帅厉害，但是……一个人蹲四十五分钟的马步，这实在是太玄幻了，已经超过了他的想象。
没有蹲过马步的人可能不太了解这四十五分钟是什么概念。
但只有一个真正蹲过马步的人才知道……一个健康的正常人以标准姿势蹲马步，蹲半分钟就足以让他两腿打颤，蹲一分钟就足以让他痛不欲生，再超过一分钟以后，每过一秒钟，都是一种极为痛苦的煎熬，因为这个时候人体的肌肉会处于近乎崩溃的状态。
这就是为什么自古以来有人能够力举千斤，但是绝没有人能够平举一把十斤重的剑一整天！
侯天宝上课的时候几次尝试了一下，
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