屈道：“这也叫扭动身子啊？”说着，他松了桩，像蛇一样扭了几下，语调夸张的说道：“这才叫扭吧？”
姚梦枕哈哈笑了起来：“我没说你扭身子不好啊，只是，你怎么想到会要扭动身子的？”
郝帅有些不好意思的说道：“有时候坚持不下来，感觉太累了，就想活动活动，可身子一动，尤其是脊椎那里扭动一下，就觉得身子舒服许多，没有那么疲劳了。”
姚梦枕张口结舌的看着郝帅：“就这样？”
郝帅道：“当然了，难道还怎样？”
姚梦枕瞪大了眼睛打量着郝帅，心中暗道：这家伙，这是瞎猫撞上死耗子，还是天赋异禀？
郝帅被姚梦枕的目光打量得浑身不舒服，他不悦的说道：“你这样看我干什么？”
姚梦枕摇着脑袋，不可置信的说道：“真不知道是该说你是歪打正着，还是该夸你一句天生奇才。其实像你这样高强度高密度的练桩是不可取的，对你的身体没有什么好处，但是我不想打击你的积极性，就没有管你，只想等你热乎劲稍微退了一点再告诉你。却没想到，你竟然自己琢磨出了诀窍来，真是……”
说着，姚梦枕连摇脑袋，啧啧而叹。
郝帅一听，不由得问道：“这话什么意思？是好是坏？”
姚梦枕道：“当然是好啦，站桩如果死站的话，很容易把身体给练成死肉僵肉，所以站桩看似要保持静止不动，可实际上身体的肌肉是会有微微的调整的，这个道理就跟你保持立正的姿势站立着保持纹丝不动，这样让你站上一个多小时你就累得不行了，可其实你站着走一个小时路，还没有你站着纹丝不动来得累，对不对？”
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