艰难才把疼痛的手臂伸出来，递给厉风一瓶酒，对他笑了笑，他这时也非常佩服自己，能熬过去，而且还是一种大转变。
“厉老哥，想你能告诉我，你这些年来都在干什么吗？”卓羽问道。
“哈哈，我就在你那石室的旁边的另外一个石室！在里面有三个石室，都是一模一样的，我之所以总是能在你差不多的时候打开石门，那是因为我能感应到你的力量变动和石室中的力量变化。”厉风笑道。
厉风这些年来竟然也在修炼，卓羽当然不认为厉风的修行和他一样，他问道：“那厉老哥在里面都是怎么样的锻炼的？”
“快速奔跑，练剑，打拳……”厉风所说的锻炼是在武者界中常见的锻炼方式，但卓羽心中却惊骇不已，因为要在那石室里面做到这些，是非常艰难的。
“你很快就能做到的，其实这种锻炼方式，对我来说用处不大，我一般都是用身体里面的力量来刺激身体，进行锻炼，你试试看，调动身体的力量去冲击肌肉。”
卓羽照着厉风说的去做，让释放肉身中的力量，相互冲撞着，只是微微一试，他便大吼起来。
“这……这不是自虐吗？”卓羽刚才只感觉到自己身体的肌肉被人拧起来一样疼痛。
“哈哈，你进入那个石室里面，不也是自虐吗？”厉风大笑起来。
卓羽撇撇嘴，他知道以后还有很长的路要走。
他休息了五天，让自己的恢复到了巅峰状态，支持他的不得不感叹那生命之力的神奇，这次受伤，是他这些年来最严重的一次！
而厉风曾经受过一次很严重的伤，那时候他的还休养了很长的一段时间，在有生命之
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