了起来。
“等等，”姜越叫住柳勤，“你记住，铅球是要推出去而不是扔出去，如果呈抛物线扔出去，你手臂有可能拉伤！一定要推！”
“知道了。”柳勤继续练。
“记住，要在转身时利用腰部的力气，而不是慢悠悠的转身，再用手臂去推，一个人手臂能有多大劲儿？”
“转身还要迅速，腿不要抖。”
“臀部肌肉夹紧，下半身要稳。”
“转身再快一些。”
“转身的瞬间推。”
一转眼的功夫，已经练了一个多小时。
柳勤就这么来来回回的扔。
“停，可以休息一下了。”姜越道。
柳勤扭头，“再练一会吧，一会天就黑了。”
姜越吃惊，“你没发现你手都抖了？”
“没关系。”柳勤道。
姚香林终于忍无可忍，“勤勤，你对自己太狠了吧？你是和自己有仇吗？我都看不下去了。”
柳勤凝眉，“狠？没感觉，反倒是觉得每天都很幸福。”
“幸福？”姚香林一副见了鬼的表情，“你现在整天除了看书就是训练，根本你没有休闲娱乐的时间，怎么还幸福。”
柳勤没回答。
能重活一次，能暂时摆脱家里的剥削和压榨，能在干净整洁的学校无忧无虑地读书，如何不幸福？
姜越道，“要不然，柳勤先别练铅球了，可以练习一下卷腹和俯卧撑，一个锻炼腰部力气，一个锻炼手臂和胸肌，俗话说磨刀不误砍柴工，对真正比赛一定有帮助。”
柳勤指着姜越，笑着对姚香林道，“看吧，这就是高情商人说的话，既让
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