行康复训练,一点点增加训练强度,这才是先进科学的理疗手段。
而在这一理疗过程中,方式方法又多种多样,蔡晴采用的就是水疗法。
卡尔洛不知道从哪里寻找了一个退役的老军医帮忙指点,给蔡晴安排了一些训练内容。
当然这些训练多数时间都是在泳池中进行的。
不得不终日里跟自己讨厌的东西泡在一起,在伯明翰站赛事进行过半时,蔡晴觉得自己身体里的每个细胞都叫嚣着去打比赛这类字眼。
她很是想要离开泳池,不再像是一个笨拙的小鸭子那样每天在泳池里扑腾。
“你觉得自己恢复的差不多了?”谢尔盖看着正在研究对手们比赛录像的蔡晴,他端了一杯菠萝汁给她。
“没什么感觉,你说我这脚腕是不是废了啊?”她忽然间不正经起来,谢尔盖无奈摇头。
“虽然坚持水疗能够缩短恢复时间,可是我不希望你为了打比赛而打比赛,身体永远是第一位的,如果没有健康的身体,你有什么资本去战胜那些年轻姑娘们?”
蔡晴自然知道这个道理,她最好等自己的脚腕彻底恢复再去打比赛,不然只会给自己埋下后患,成为第二个伊娜,第二个索菲。
“比赛有的是,听说wta和国际网联想要把赛季延长,你想要打比赛机会多得是,可是前提是……”
“赛季延长,有确切消息吗?”蔡晴皱眉,赛季延长可不是什么好事。
两个月不到的冬歇期留给运动员们休息调整,不止是查缺补漏弥补技术缺陷,更重要的还是为下赛季储备体能,不然好的总是好的差的永远得不到提升,网球圈到最后就剩下那么几个
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