已。
果然，卢教练继续说的时候，一项项的训练安排介绍下来，队伍里的很多学生眉毛已经彻底拧成了一团，满满的都是苦色。
“……七点吃早饭，八点正式开始训练，时间到中午十一点，十一点半是午饭时间，十二点十五分开始，理论和战术学习时间，当然，其间也有点时间让你们缓缓身体、脑子。
下午训练时间是从两点半开始到五点半，晚餐时间下午六点。晚上训练，七点到九点，十点钟以前熄灯休息，别偷摸着拖时间，否则第二天起不来，等待你们的就是灾难……”
周围的嗡嗡声一直没怎么停过，上面的卢教练浑然不觉，队列里的林幕也没去关心他们的想法，既然来了，这十几个人，除非你直接退学了，否则只能照着安排练。
当然，可能会有情绪甚至消极，想来卢教练应该会考虑到的。无非就是鼓励和希望，比如他们上学期时，一场教练赛的鼓动，可是把懒了几年的不少学生都带起来了。
其实林幕算了算，还是能保证休息时间的，三餐后可以稍微的假寐缓解精神，晚上还有个8小时左右的睡眠，足够。
不过训练时间确实挺多，标准的八个小时训练，也紧凑。虽然他之前的时间也不少于这些，但对于大多人来说，确实是件艰难的事。
林幕甚至想起了曾经老排球时代的一句口号“三从一大”！
训练从难、从严、从实战出发，大运动量，这样的训练常态造就了一个时代。
林幕倒是不觉得他们现在的训练能和这个比，但从一开始，卢教练应该就是想让大家进入相对正式的节奏里。
看
第40章 训练(3/7)