沃伦时的场景，即使精神力恐怖如沃伦的，她也希望沃伦能够先练好体能，再使用精神力。
“这样是错的，裘达尔。”
似乎是感应到她心中所想，阿尔南迪道：
“真正的精神力高手根本不需要以体力来支撑自己。”
“精神力之间会互相扶持，互相携带，而那些不懂其中奥妙的人之所以使用的那么累，只不过是无法指挥精神力供他驱使。想想看，无法与之好好契合的精神力，就像是背道而驰的拉力，你使劲拽着它想要往前，而它却朝着后走了。”
“如此这般，使用起来能不累吗？”
阿尔南迪像个睿智的长者，将精神力的用法徐徐道来。
“强悍的体能不过是‘强按牛喝水’，以武力的方式让精神力为你战斗，你能按住一时，却不能控制一世。”
“如果你能够让精神力配合你，那就不是一个人的战斗了——无数的精神力都会给予你力量，推动着你前进。”
“所以你看，精神力使用的玄妙根本与体力无关。”一只金色飞鸟施施然的落在阿尔南迪的肩头，而他则爱怜的抚了抚它的额头。鸟儿发出一阵悦耳的清鸣，像是在诉说自己的欣喜。
裘达尔站在他身旁，静静的摸索着属于自己的那一份精神力。
阿尔南迪见她渐入佳境，终于露出一抹满意的笑容。
“就让我看看你的实力吧，卡文迪许的后人。”
——
沃伦回到密林西区正赶上晚饭时分，他一推门，就见卡奈莉等人已经摆好桌椅打算就餐了。
“少爷，需要给您添一份餐具吗？”
瑞德适时的上前询问。
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