“这边就是你们平时训练的地方？”齐航看着眼前孩子平整的地面，地方挺大，但是却没有别的训练设施。
“嗯，没有专业的训练设施。”
徐涵星似乎知道齐航心里想的什么解释了一句后直接就让人开始了最开始的热身运动。
齐航看到徐强国等人近乎专业的热身运动后，他看着徐涵星的眼神就变了。
“你知道这些动作是用来做什么的么？”
“热身，我和国子他们都说过了。”
徐涵星对于齐航还是很有耐心的。
齐航复杂的看了徐涵星一眼，又将视线转向了场中正在训练的那些孩子身上，这时间一点一点的过去，齐航算是看明白了，徐涵星那不知名的师父可能真的是经过系统训练的。
其实徐涵星本身是根本没有经过专业的系统的训练的，但是架不住她前世听的多啊！
末世来临之前对于这些训练什么的她可是看过不少。
而随着训练的时间一点一点过去，齐航并没有不耐烦，他看得出来这些训练都是基础的体能训练，以前他自己在部队训练的时候这些训练也是没有省略的。
等齐航觉得这些人的一套完整的体能训练已经完成后，果然真正的训练才开始。
不过这时候徐强国他们却停了下来。
“星星，我们要开始了么？”
显然徐强国他们到现在都还记得徐涵星说过的，真正的核心训练是不能让人随意看去的。
“练吧。”
徐涵星的话让徐强国等人惊讶的看了齐航一眼，不明白为什么星星会愿意让齐航看自己这些人训练。
等徐强国
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