，对于流浪四方的叶风来说，这一刻，在心里不禁生出了一种家的温暖。
虽然只是短短的四个字，但对于叶风眼中的感激，杳少农自然是看得出的，也满意的点了点头。然后又开口道：“每天日落至日出间，你便负石锻造身体，日出后便在这山顶随我修行。为师会用丹药辅助你，相信不出十年，你一定会有所成，达到灵者修为的。现在，你双膝盘坐，闭上双眼，双手平放双膝处”。
见叶风依话盘坐下，杳少农便接着道：“修行最基本的便是要学会纳气，也就是吸取天地精气，喂食灵魂，使得灵魂壮大。随着灵魂的壮大，灵魂之力也随着提升，灵力是你以后飞行、炼丹等等一切的基础。现在，我先教你修行小周天”。
“首先，气凝丹田，守神于脑，放空思绪，长吸长吐。试着用灵魂之力感受周围精气，将其吸入小腹丹田，沿着肾经将其引入肾中，在用灵魂之力催动它，沿着足少阳经分别向下散至脚小指，向上散至舌根处。”
听着杳少农的话，叶风便照做，紧闭双眼，将全身气息下沉于丹田，神志凝于前脑处，然后释放着灵魂之力。顿时，叶风便清晰的感受到周围充满了无数充满能量的无形气体。这些气体极其细小，无规律的散布在空气中，几乎无色无形，如果不是用灵魂之力，根本不会察觉到它们的存在。
“这些想必就是师傅口中的天地宇宙精气吧。”叶风心里想着，于是便长吸一口气，精气便伴随着空气进入口中，一下子向丹田涌去。顿时，叶风只感觉到丹田竟一阵炙痛，一团能量不断的在丹田中四处乱撞。
“集中神志，运转经脉，将精气由丹田导向全身。
第7章 天地精气(3/4)