不到五点。
萧瑶先去洗漱一番，而后下楼去锻炼一下，呼吸一下新鲜空气。
京城污染很严重，幸好大院里绿树成荫，空气没有山中好，但比闹区好多了。
萧瑶在外锻炼了一圈，其中还发现了不少出来锻炼的老人，其中就有萧老爷子。
萧瑶传给萧老爷子的练气之法早已被萧老爷子给传出去了，住在同一个大院里，都是昔日袍泽，
萧老爷子虽然不舍得给药酒，但练气之法在萧瑶的同意之下，就传授给了大院的老爷子们。
老爷子们很是感激，每天早上都坚持练习，见效非常明显，至少手中的拐棍早就丢了，只是不能像萧老爷子一般，怎么看怎么像是一个四十左右的人，根本不像是一个**十岁的老人，
他们也只有羡慕的份儿，谁让自己没有一个好孙女呢！
每天早上，在萧老爷子的带领下，一群老爷子就早早的起床，开始练气。
等萧瑶锻炼完，正好和萧老爷子一起回家吃早饭。
爷孙两个有说有笑，回到家，吴嫂和顾曼已经做好了早饭，有豆浆，有鲜奶，有蒸饺，虾饺，油条等；
顾曼温柔贤淑，喜欢做饭，平时就常和吴嫂一起为家人做饭。
萧阳牵着一脸迷糊的小团子也下了楼。
小团子揉着惺忪的睡眼，明显还没有睡饱，抱着萧阳的大腿，不肯走，惹得萧老爷子一阵笑骂。
小团子虽然是萧家年级最小的，受到全家人的喜爱，萧家人也很宠他，却不惯着他，自从上幼稚园开始，就不让他睡懒觉，萧家人都是军人，萧老爷子最看不惯人睡懒觉。
小团子撒了一回娇，终于
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