宁煜的起床气还没消干净，他接过烧麦，机械地塞到嘴里，一直到肉香弥漫开来，他才抬起头：“很好吃。”
“我特意早起买的，食堂可没有这样的手艺。”
“你这么早来干嘛？”宁煜一看表，才8点多，袁熙泽和谢允却都不在宿舍了。
“督促你排练，不行吗？”顾况瞟了他一眼，“你们宿舍两个最近够拼的啊。”
“你不也挺拼的？”宁煜三口两口吃完烧麦，吹了吹头发，就和顾况一起往训练室走。
“我是暂时性的，他们是永久性的。”
果然，一路上像他俩一样悠哉的寥寥无几，推开训练室门，林镜、高远和秦书芃已经到了，高远手上捧着一杯豆浆，另外两个人靠着窗户栏杆聊天。
“早早早！”
“早！”高远扔掉杯子，“人来齐了，开始训练！”
“ok！”
音乐响起之后，秦书芃自动站到五人中间：“开始了！”
“双腿分开，手臂向前，手臂一定要伸直。”秦书芃做了一遍作为示范，宁煜他们就跟着做出一样的动作。
“挥手臂，抬脚，转身，再转过来，节奏不要快，因为不快，节奏就不要快。”
最开始的舞蹈动作难度并不大，但宁煜他们要尽量跳得利落干脆，不拖泥带水，把整首歌的风格演绎出来。
《西北之北》是一首大气的曲目，要演绎这首歌，小资潮流的精致感必须被丢到一边，律动之中要展现出男人的力量，好不好看是其次，男子气概必须展现出来。
宁煜也跟着秦书芃的节奏变换着动作，双脚稳稳踏在地面上，手臂利落挥出，挺直如一把出鞘
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