三女已经熟练掌握了千幻腿法的前两式，使得越来越快越来越纯熟准确！
刘牧有心继续教给她们下一式，却被她们赶紧拒绝了。
都说今天这两招就够她们消化的，再教多根本练不到身上去。
这腿法本来就是领悟武技入门的钥匙，三分招式七分领悟。
到后来根本就是一种武技的精髓留存，而招式并不是最重要的......
三女一男在这里练武，时间不知不觉的到了下午五点，才恋恋不舍的收功！
刘牧自己也用尽实力的练习，跟三个小丫头一样浑身大汗。格外的舒畅~~
回去的路上掐秒表测算，比来时还要快了一分钟。
回到城市后，四人饿的已经前胸贴了后背......运动量太大了！
又去了那威尼斯啤酒花园，大吃大喝一通。
连三个女孩都装不出淑女风范了。满嘴塞满了烤肉，小母狼一般。
晚上去杨家，刘牧也传授了她们四人千幻腿法。
由于家里的客厅面积太小，没有条件去练熟。
于是也跟杨家四女约好，第二天大早去黄花岭那个隐秘的场地。
王欣姌听说要跑步去那么远的地方，心里就一阵的忐忑。
推说自己年龄大了，慢慢的自己在家练习就行。
刘牧也没有勉强于她。
第二天清晨，叫上杨家三女。还有方柔李诗涵沈婷儿，一行七人重新跑向黄花岭。
六个美女速度都差不多，不用一小时都赶到了练武场地。
杨玲先前就见过方柔她们三个少女。
第190章 黄花岭集训(2/5)