内，开始更加猛烈地清除起何晨光体内的杂质。
针灸完毕之后，杨宇再次将何晨光放回了药浴桶。
接下来的两个小时，杨宇就一直在重复着这样的动作，让杨宇欣慰的是，整个洗精伐髓的过程虽然痛苦，但是这些特种兵却没有一个人因为承受不住而晕厥。
这也就意味着，他们每个人的洗精伐髓都成功了，虽然效果不一，但是至少对于他们每一个人来说，都是一次提升，甚至可以说是重生。
洗精伐髓的过程虽然痛苦，但是随着体内杂质的排出，他们的身体机能也会得到相应的提升，最重要的是，他们体内的暗疾，在这洗精伐髓之后，就能恢复个七七八八的，这对他们之后的训练，是有极大的裨益的。
一下午的忙碌让杨宇自己都感觉有些脱力，虽然只是一人一丝纯阳真气，但是尽管是这样，也让杨宇有些力竭，毕竟人数多了，而且杨宇还要时刻关注着他们的状态，身心俱疲。
但是成效是显著的，感受到自己身体的变化之后，王霸天他们现在看向杨宇的眼神，就是那种狂热的崇拜，可以说现在杨宇告诉他们，吃树皮能够提升身体素质，他们也会毫不犹豫的去吃。
“从今天开始，我会教给你们一套简易版的内功心法，你们能够体会多少，那就跟你们自己的天赋有关了。”
这套内功心法是杨宇这几天一直在寻找的，考虑到王霸天他们的实际情况，杨宇选择了一套偏向力量型的功法，这样才能与王霸天他们的需求匹配。
而且为了能够让他们更好上手，杨宇还将这套功法进行了一定的简化，虽然威力会有一点影响，对于即使这
第295章 成效斐然(3/6)