都可以服用。”
先将药材清洗好之后，杨宇将具体的药材的使用量告诉了沈雨溪。
“药膳，之所以以膳为主，就是因为在整个过程之中，药材都只是起到了辅助的作用，这党参鸡汤，虽然外面很多冠名什么药膳的饭店，也会做，但是因为他们用药量和搭配不当，所以他们的鸡汤，并没有真正的疗效，主要原因就是在这药量的使用之上。”
杨宇一边做，一边给沈雨溪讲解着，因为沈雨溪本身就是中医学院的老师，具有很扎实的中医基础理论，也明白各种基础中草药的药性，所以接受起来，也很简单。
“哦，原来是这样……”
虽然只是一个简简单单的药膳的制作，但是沈雨溪却是实实在在地体会到了杨宇可怕的中药理论，如此繁杂的药材药理的搭配，杨宇竟然能够张口就来，这让沈雨溪很是佩服，同时也真的体会到了他们之间的差距。