还是顺其自然？”
在夏禾想来，娇滴滴的千金大小姐，肯定是吃不了那练功的苦，主子叫她去教她习武，恐怕保护的成分居多。
然而庄靖铖的回答却让她惊讶了。
庄靖铖说：“无需徇私，你尽力便是，只要不伤了她的底子和根基，尽管放手施为。”
夏禾惊讶的目光注视着庄靖铖，想问什么，却终究只是应了一句是。
她本也不是多话的人，便问，“不知何时开始？”
“安心等我通知便是。”庄靖铖轻飘飘的丢下一句话之后，转身离开。
苏家，寒苑。
苏瑾寒接连七天都不曾放弃过负重跑步。
从最开始的跑完后动都不想动，到后来的面前能够接受，再到之后的习以为常，苏瑾寒的身体接受能力越来越强。
让青芽去定制的负重器具也都送了回来，苏瑾寒索性给自己加大了难度。
她如今能明显的察觉到她现在的身体比之前好了不少，解开负重之后，跑起来的速度可不慢，只要能够辅以内力，相信肯定会越来越好。
只是这个内力，让苏瑾寒有些发愁。
她还真不知道该怎么去弄一套内功心法来。
前世她嫌修炼内功太枯燥，怎么都不肯学，反正她那时候无忧无虑的，自然也不会放在心上。
后来她想学了，却因为已经成了太子的太子妃，各种事情谋划着，没空学。
外公家倒是有内功心法，但是如今她已经不是许安乐，而苏瑾寒虽然和岳家交好，却没有好到能让人家拿出内功心法来分享的程度。
苏瑾寒脑子里正想着事儿，根本没有注意到苏恒从门
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