个计划表。
因为决定要留下了孩子，这就意味着要承担生孩子带来的风险。
然她身体实在太小了，才十五岁。
第一个提上日程的是锻炼身体。
姜彤觉得自己起码得让身体保持在一个健康的水平。
目前就她自己对自己身体的判断，大约还是差了点。
她脸上是有些婴儿肥，但身体是很瘦的，还有些气虚，这应该完全是缺少锻炼的缘故。
贺云珍在这县城算是个官小姐，在内宅里长大，养的矜娇矜娇，一年到头都未必出得几次门。
姜彤不是要练成运动员或变成健身达人，当然这也不可能，她真的只是简单变得健康起来，至少不是，出一趟门，回来累的“娇喘嘘嘘香汗淋漓”。
说是锻炼，不过就是改变下生活方式而已，每天早起起饭后都要在院子里快走慢走一个小时。
第二个，饮食上更是要特别注意，姜彤不想过多进补，而是更注重营养均衡。
之前说了，陈桂香虽然不满意了姜彤，但目前对她的肚子还是非常宝贝的，所以炖鸡猪蹄这些，隔一段时间也会上桌。
姜彤有意控制体重，不想让胎儿过大，荤腥油腻吃的就很少，反而多是水果青菜，坚果杂粮这些，每天都会吃，保证身体不会缺了什么。
这附近小街挺热闹，普通老百姓讲究也没那么多，姑娘上街出门很多。
只有官家小姐出门才会坐轿，人多的地方不下地，人少的地方下地，脸上也要围块面纱，更讲究的人家还要带上幂篱，把整个头部都遮住。
不过小县城里这样的人家不多。
105.第一百零五章(3/6)