或许以你的天赋，数十年后有机会去探究大宗师之上的境界呢。”周冰凤沉默了一下，才对他说。
“馆主放心，我一定不会好高骛远，我会脚踏实地好好习武，争取将来至少也要成为武道大宗师，然后去看一看之上的风景。”林少风点点头说。
“好，去吃饭吧。下午我教你动桩功。”周冰凤望着他看了一会儿，挥挥手对他说道。
动桩功，是在运动中通过复式练习，将站桩中生出的平衡力发挥出来，并在此基础上产生整体平衡力，使肢体在运动中任何方向上皆可打可化，运转自如。
动桩功主要是与运动实战有效连接到一起，其更高层次是达到行走坐卧始终处于桩态，全身任何一处皆具平衡力和爆发力。
“练习动桩功，要保持下身马步不变，上半身与双手则可以随意活动，将搂掌、穿掌、插掌、盖打、架打、肘击、按掌等基本招式交替演练。
练习动桩功的目的，是活动全身筋骨，别看下半身扎着马步不动，但是在上半身运动的时候，同样会牵引到下半身的筋骨。
所以练习动桩功要引发全身各处筋骨的动静，最终让筋骨间爆发声响，同样是在强化筋骨皮膜，强健体质，壮大肉身，提升身体素质。
你要明白一个道理，无论多么高深精妙的武技绝学，都需要有强大的身体素质为基础，否则是无法练成一些要求高深的武技的。”
下午，林少风被叫到周冰凤的个人修练室中，由她单独教导动桩功，此时的她穿着一身紧身的红色练功服，腰间扎着红色丝带，将她完美的身材展现无遗。
不过，林少风却仅仅只在开始
分卷阅读13(3/4)