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宋瑶在入定的时候，不忘在脑海中查看起那本无敌剑法。
第三页，讲的是如何运气化形。
气是聚之成形，散之为网。气无影无形，取之不尽用之不竭，要将气劲灵活运用，必须先强化丹田里的气劲。
她现在丹田里的气劲不过初级阶段，要想达到能够攻击，能够抵御的程度，还有很长的路要走！
宋瑶吐了一口气。
她闭起眼睛，用心感受四周的灵气波动。
丹田里已经有的气劲也活动起来，开始在宋瑶肚腹里横冲直撞，想要吸收外面的灵气。
她皱眉，尝试下压丹田的方式从外界吸收灵气。这个过程就像反压而行，十分吃力！
一旦她想要加速吸收，丹田里的气劲立刻反噬得她哽出血含在喉头。
宋瑶静下心，心想反正不讲求时间，能吸收多少就吸收多少，就像是磨磨子，讲述耐心。
随着更多的灵气进入，身体微微发热起来。宋瑶额头上细汗密布，口腔也干燥无比。
等到一个境界点，她很清楚地感受出自己身体开始发生变化，更轻了？耳朵也更灵敏了...
“噗！”
宋瑶低头，一口血喷出来。
【叮！恭喜宿主进入开光中阶！】
她疲惫极了，睁开眼睛发现孟缘之已经沉静地半蹲在自己面前，乌发散在肩头，眉间红痣洌焰。
那双黑潭的眼睛，眨也不眨地盯着自己，剔透的瞳孔中映出了她唇边暗红的血液。
“师姐进阶了？”
他哑