大概说来，就是一级厨师只能烹饪一级食材，二级厨师通过考级之后，学习到精神力的运用，烹饪二级以下的所有食材，然后以此类推。
而未知的食材，既有前人发现的不知如何食用的食材，还有能量太高没有人能够梳理的食材，总之都是不易烹饪的食材。
细细翻完两本页数很少，但是内容涵盖很多的书。冉春总算对这个世界的能量食材有了大概的认知，书本介绍了不到三十种的能量食材，都是现在常见并且易于烹饪的，而那些现代冷门的，只在特殊时节出现的，或是野菜之类的物种都没有，更别提什么水果之类了。
而用精神力梳理能量，也是因为食材里面的能量太过繁杂，武者吃多了会影响武力发挥，而普通人吃多了，会身体的某个部分被能量充满凸起，进而爆炸，将□□炸的血肉模糊。
只有一级食材，所蕴含的能量温和，普通人能够食用温养身体，资质好的小孩长期食用更是能够蕴养武力，进而提早进入一级武者。
但是对于武者来说，就是食之鸡肋了。只有经过高阶厨师用精神力处理的食材，才能让他们也受益，温养武力，提高能力。
而冉春，刚考上二级厨师证的她，现在也是一位高阶的厨师了。
书中不仅讲解了精神力的运用，还简单提高了精神力的进阶。一级精神力进阶二级是精神力进阶之中最容易的事情，容易到很多人都是在睡梦中进阶的，基本没有方法可循，唯一知道的只是进阶之前，进阶的人比较容易熟睡。
但是这进阶也有危险，不知道这些人在睡梦中遇到了什么，有人进阶后醒来，有人却永远长眠。
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