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制霸前锋

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第三章 运球
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调整好自己的手指尖,运球的幅度尽量不大不小,没过一会手臂就开始有些微微的酸疼。
    这具身体还是太小了,有时候意识到了,但是身体跟不上反应,还好许飞这几年坚持吐纳,内静外动的状态让他在学习运球方面优于其他小孩。
    “很好!”马老师点点头,耳边砰砰的撞击声听起来非常悦耳。
    “好,现在跨步运球!”
    七个孩子听到老师的口令,身体向前做一个跨步的动作,上半身前倾与地面成三十度左右的夹角,单手原地运球。
    篮球有些许许多多的基本功,个人篮球可以解剖为两个环节,第一是运球,第二就是投篮。
    运球是为了增加持球人的球感,运球突破,变向过人等等动作都是以运球为基础才能展开。
    “再次换手!”马老师来到学生最前面的位置,用标准的运球姿势来做示范,“注意了,不要低头看球,球丢了就丢了,重新来过,一定不能看球!”
    马老师凭借一米九的身姿也纵横过球场多年,什么样的球员基本上都见过,很多人打球的风格就是小时候养成的,比如诡异的投篮动作、耸肩运球、走步上篮……
    现在这群孩子是打基础的时候,运球动作一定要规范,马老师特意用一个月的时间来教会孩子们运球,但是除了许飞,其他人效果并不理想。
    “再换,钟摆运球!”
    钟摆运球指的是左右手如同钟摆一样将球来回拨动。
    随着难度升级,学生们的失误也越来越多,目睹了这一切的马老师不得不把背后运球这个课程往后推一推,只有先学会走才能学会跑。
 

第三章 运球(3/4)
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